Meu dia a dia com o "Explore o Alheio"

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Bem, a algum tempo fiz um post, dizendo que queria muito deixar o Estilos Alheios um blog mais pessoal, onde eu compartilhasse com vocês coisas do meu dia a dia, e eu estou novamente com essa meta. Porque? Bem, acho que o diferencial de um blog é justamente isso, e o blog vem se tornando um pouco cansativo, justamente porque está muito "artificial". Acho que deu pra entender hahaBem, hoje vim aqui contar um pouquinho de como vem sendo meu dia a dia depois que comecei o projeto "Explore o Alheio".Primeiramente vou mostrar para vocês as metas que defini. Separei em assuntos, vou analisar cada assunto por vez:

Escola
·         Deixar a mochila pronta e uniforme separado todas as noites
·         Começar a levar lanche de casa para a escola
·         Sentar nas cadeiras da frente
·         Não ir para casa com dúvidas, procurar os professores no recreio e esclarecer tudo
·         Não me cobrar tanto

A primeira meta, criei porque sempre atraso uns 15 minutos procurando blusa, livro, estojo e essas coisas. A segunda meta criei porque tem dia que chego a ficar umas 16 horas sem comer e sei que no futuro isso vai me trazer grandes problemas. A terceira meta é sentar nas cadeiras da frente na sala de aula, para evitar que eu perca muito a concentração (eu perco de todo jeito, mas tento evitar). A quarta meta eu criei porque meu maior problema é: tenho vergonha de perguntar qualquer coisa para o professor, e a quinta meta é não me cobrar tanto, porque isso me deixa muito estressada e acabo indo parar em hospital todo ano.Bem,  quanto a esse primeiro grupo, tenho que admitir que falhei bastante... Nunca deixo nada pronto pro dia seguinte, ainda me cobro muito e SEMPRE esqueço de levar comida para a escola, mas sempre sento nas cadeiras da frente e estou começando a tirar minhas dúvidas com mais frequência.
Estudo
·         Fazer resumos
·         Fazer todas as tarefas para o dia seguinte antes de dormir
·         Gravar as matérias em áudio
·         Para as matérias de exatas, fazer exercícios.
·         Antes de começar a estudar, medite.
·         Começar a estudar pelo menos uma hora por dia

Minha primeira meta de estudos é sempre fazer resumos, me saio sempre melhor nas provas que faço isso. Não acumular tarefas para evitar problemas e estresses futuros. Comecei a gravar as matérias em áudio, porque além de escrever a matéria (resumo), vou ler em voz alta e depois ficar ouvindo (quase uma aula), o que ajuda muito também (eu uso o gravador do iphone). A quarta meta parece óbvia, mas por ser de humanas, acabo não fazendo exercícios na hora que estou estudando matemática, física e química, na hora da prova eu sinto as consequências. A quinta meta parece bem coisa de hippie mas é demais! Meditar acalma e quando você vai estudar não está de cabeça quente, além de ajudar a concentrar. Por último, estudar pelo menos uma hora por dia, para não ficar que nem louca na quinta feira (faço prova sexta de tarde).
Saúde
·         Comer coisas mais saudáveis
·         Diminuir o tempo na internet
·         Fazer Ioga pelo menos uma vez por semana
·         Dormir mais cedo
·         Beber mais água

Eu sou um completo desleixo com minha saúde. Vivo doente e passando mal porque não como direito, não durmo o suficiente e essas coisas. Depois de estabelecer essas metas, passei a dormir mais cedo (pelo menos meia hora, o que já faz uma diferença enorme), a beber muito mais água e a fazer ioga (meu novo amor). Começar a comer coisas saudáveis vai ser difícil, mas vou tentar. Sobre a internet: já fiquei mais tempo em frente a um computador, acho que com o aumento de responsabilidades, acabo aprendendo a administrar meu tempo.
Personalidade
·         Perder a vergonha de falar em público
·         Ser mais vaidosa e me julgar menos
·         Manter os pensamentos positivos
·         Sair da zona de conforto

Como já disse antes, tenho muita vergonha e PRECISO acabar com isso. Sou muito crítica comigo e não gasto muito tempo cuidando de mim mesma. Sou muito negativa e no último ano isso quase arruinou minha vida (sem exageros, meus amigos sabem). Por último, tenho que aprender a inovar e experimentar, eu geralmente sou muito favorável a mudanças, mas em alguns assuntos acabo evitando por conta da vergonha e medo do que os outros vão pensar.Acho que fiz bons avanços em todos os itens dessa lista!
Planos
·         Viajar para Londres
·         Terminar curso de Inglês
·         Fazer curso de francês
·         Fazer curso de espanhol


A viagem para Londres já está praticamente arrumada! E nunca estive tão animada! Quero terminar o curso de inglês (que eu estou enrolando e enrolando), fazer francês porque acho um idioma lindo e espanhol porque além de gostar é necessário para o mercado.
Cultura
·         Ler mais revistas/jornais que tratem de atualidade
·         Ler mais (pelo menos antes de dormir)

Tenho que começar a ficar mais informada, não apenas para o vestibular, mas porque preciso saber em que país eu estou vivendo né? Por conta da cobrança da escola, estou quase sem tempo para ler meus queridos livros, mas sempre que dá eu leio, nem que seja só um capítulo. 

Bem, essas são minhas metas para me tornar uma versão melhor de mim haha Vou sempre trazer para vocês como estão os meus avanços nessa lista! 
O que acharam? Comentem!






5 Dicas de auto retrato

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 Quem me conhece sabe muito bem que prefiro mil vezes estrelar atrás das câmeras ao invés de encará-la frente à frente, mas devido ao projeto Explore o Alheio estou tentando acabar com este receio, que é uma das minhas metas. Resolvi então passar à diante algumas dicas que amigos(as) fotógrafos(as) e meus improvisos quando o assunto é auto retratos.
  1. Descubra seu melhor ângulo
     Comece pelo espelho, faça várias poses e “caras e bocas” diferentes. Explore-se. Uma boa ideia é você configurar o temporizador da sua câmera em frente ao espelho, assim você consegue montar as poses e salvá-las pra ver qual é melhor e qual não te favoreceu, como fiz nas seguintes fotos:

     Ambas têm o mesmo “objetivo”, que apenas parte do meu rosto seja fotografada, mas a primeira tem um aproveitamento de luz meio “burro”, pois a janela estava à (minha) direita e virei o rosto para à esquerda, realçando algumas imperfeições da pele (vou parar de comer tanta coisa gordurosa, juro) e minhas olheiras (vou parar de dormir de madrugada, juro), além de a pose ter me deixado com um ar tenso, que não combina com o objetivo da foto (caseiro e confortável). Já na segunda, meus ombros estão soltos e o rosto parcialmente iluminado, do jeito que eu queria.

  2. Tripé ou improviso.
    Pra quem não investiu em um tripé, pode se virar com livros amontoados, caixas, qualquer coisa que atinja o ângulo que você pretende fotografar. Há um tempo atrás eu e alguns amigos precisávamos nos virar com uma câmera em um tripé de flash (sim, há diferença), tentamos amarrar uma fita e quase dissemos adeus à câmera, portanto cuidado com as “gambiarras” que fará, evite superfícies leves em um lugar que tenha vento, por exemplo.

  3. Use um rebatedor ou improvise.
     Vocês já viram esse vídeo aqui? É a mesma mulher na mesma posição, apenas a direção da luz muda, e faz MUITA diferença. 
    Não deixe sombras te deformarem. Algo que me irrita profundamente é a sombra do nariz no próprio rosto, você pode corrigir esses detalhes com um rebatedor ou improvisar com um pedaço de papelão, isopor, ou até mesmo uma cartolina, qualquer coisa que capte e redirecione a luz para o seu rosto. Como? Deixe-o encostado em algum lugar contra a luz, natural ou artificial, que está usando. Você pode também optar por ignorar todas as “regras” e:

    Usei luz artificial do meu abajur com a janela fechada e luz apagada à noite (sim, janela fechada à noite faz diferença)

  4. O assunto principal é você. 
     “Auto” “retrato”, se você se fotografa em um local com várias pessoas, acaba perdendo a atenção da foto, a não ser que use alguma iluminação direcionada especialmente a você, como nessas:

    Usei somente luz natural da janela no fim de tarde de um dia nublado.

  5. Monte uma trilha sonora para escutar enquanto se fotografa
     Todos os ensaios que faço são acompanhados de uma lista de reprodução para “entrar no clima”, mas faça uma que combine com o local onde você está. Nas fotos dos itens anteriores a minha lista era composta por músicas suaves, não faria sentido colocar Sex Pistols pra tocar enquanto eu fazia cara de “preguiça” (rs).

     Aproveitando o assunto pra apresentar a vocês minha amiga Mariana Saliba, ela cursa publicidade na UFPR e também é fotógrafa. O projeto mais conhecido dela é justamente um de auto retratos, uma foto por semana durante um ano. É quase impossível de acreditar nos resultados que ela posta no tumblr, mas eu acompanhei um deles pessoalmente e garanto que são feitas por ela mesma, sem ajuda de ninguém, com todas as dicas deste post, com vários improvisos e, claro, com MUITO talento. Se ficaram interessados no trabalho dela, podem conhecer mais na página do facebook.

     Enfim, espero que as dicas tenham sido úteis, se quiserem me mostrar os resultados ou tirar mais alguma dúvida, me mandem um e-mail (angiefotografa@hotmail.com) ou uma mensagem no KIK (incinerate).
     Até a próxima, beijão da Angie!

15 coisas para deixar de lado

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Como vocês que acompanham o blog viram (quem é novo por aqui, veja esse post) eu e as meninas da equipe começamos o projeto "Explore o Alheio", onde nos comprometemos a mudar nosso comportamento em relação a diversas coisas! Eu fiquei realmente animada com essa ideia, já criei minhas metas e pretendo segui-las. E por um acaso, alguém postou esse texto no facebook e eu gostei muito, ele enumera 15 coisas que precisamos deixar de lado para sermos felizes.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo.Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle.Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros.Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas.Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar.Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar. Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros. Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança.Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos. Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos. Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas.Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado.Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego.Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas. Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho. fonte



Bem, essas são as 15 metas de vida. Claro que é impossível deixar de fazer tudo isso, afinal nós somos seres humanos, temos certos defeitos por natureza, mas acho que o bacana de tudo isso é a busca por se tornar alguém melhor, porque quando a gente está bem, passa isso pra quem está perto da gente! Tem coisas na lista que eu já não faço (pelo menos, não muito) e outras que eu faço em excesso e sei que me fazem mal. É isso, espero que tenham gostado! Comentem!