Métodos saudáveis de beleza

Postado por:
0 Comentários

Dores de cabeça e má digestão, essas eram as reclamações que Sarah Smith, de 42 anos, tinham. O médico e o nutricionista indicaram que ela tomasse 3 litros de água por dia, ela decidiu seguir a indicação. Veja a diferença:


1ª semana
Peso: 53,4 kg
Cintura: 71 cm
Sarah procurou o médico para ter certeza de que não havia problemas em aumentar a ingestão de água drasticamente. E ele foi encorajador: “Sugiro que você ingira um grande jarro de água na parte da manhã, outro à tarde e outro à noite. Seus rins, que filtram resíduos do sangue, vão sentir rapidamente o benefício.” Em poucos dias de experimento, ainda urinava cinco ou seis vezes por dia, mas o líquido estava mais claro. Há anos, pratica 10 minutos de ioga ao se levantar, mas se sentia mais rígida nos últimos seis meses e notou que a flexibilidade melhorou depois de beber mais água.
2ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 71 cm
A pele está melhor e seu tom é mais uniforme. Ainda tem rugas ao redor dos olhos, mas parecem menos pesadas, e as manchas do rosto estão diminuindo. Ingeriu meio litro quando acorda, no café-da-manhã, no almoço, à tarde, no jantar e antes de dormir. Parece muito, mas achou administrável. Não teve dor de cabeça por mais de uma semana, o que era incomum. Foi fazer compras e, nesse período, teve de ir ao banheiro três vezes em cinco horas. Achou que o estômago ficaria inchado com tanta água, mas está mais plano que o habitual. O seu marido disse que suas celulites das coxas e bumbum sumiram.
3ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 69,8 cm
As olheiras e rugas na região dos olhos diminuíram muito e a pele parece mais nutrida.  O fato de beber mais água a faz se sentir satisfeita mais rapidamente nas refeições. “Estudos mostram que 37% das pessoas confundem sede com fome”, disse Sarah.
4ª semana
Peso: 52,6 kg
Cintura: 68,5 cm
Sarah ficou impressionada com a mudança, sendo que as manchas do rosto sumiram. Passou a se sentir mais magra (perdeu quase 1 kg), apta e saudável. Seu marido e amigo disseram que ela parece 10 anos mais jovem. “Aconteça o que acontecer, vou continuar a beber três litros de água por dia. E aconselho todas as mulheres a fazer o mesmo (depois de verificar com seu médico, é claro)”, disse.

Bem, achei essa imagem no tumblr e achei que seria um ótimo exemplo de como ir tomando a água ao longo do dia:

Duas garrafas, com uma quantidade para cada horário, dai vai enchendo ao longo do dia. 
Que tal tentar? Comentem o resultado!

Floating in My Mind

Postado por:
0 Comentários


"Nos cruzamos com várias pessoas ao longo da nossa vida e algumas delas acabam deixando marcas profundas em nós. E se as guardássemos que nem balões, preenchidos com memórias? Se elas andassem conosco pra todo o lado? Pra refletir sobre relacionamentos, vale a pena ver este curta.
É da autoria de Hélène Leroux, se chama de Floating in My Mind e foi feito como projeto de conclusão de curso na Gobelins School, em Paris. O curta acompanha a vida do protagonista, desde a infância até à velhice, e utiliza os balões como metáfora, pra pensar na vida, nas memórias que deixamos e na passagem de testemunho que, inevitavelmente, teremos de fazer.
Inspirado pelo filme da Disney/Pixar “UP”, esta simples animação merece um pouco do seu tempo." fonte



Para Sair da Rotina

Postado por:
1 Comentário

Uma Semana Fora da Rotina

Esperar o final de semana é sempre cansativo. Escola, faculdade, trabalho, seja o que for. O final de semana sempre parece estar longe demais. Para a semana passar mais rápido, eu sempre tento ocupar a minha mente com alguma coisa, tento procurar novas músicas para escutar, filmes para assistir, livros para ler, qualquer coisa que faça algumas horinhas passarem mais rápido para poder curtir o final de semana tão esperado. Para sua semana passar mais rápido, decidi dar uma sugestão de livro, música, filme e reality show para assistir. Preciso dizer alguma coisa antes: sobre todas as sugestões que vou dar, eu tinha algo contra ou já tinha algum pré-conceito. Acho que foi justamente isso que me tirou da rotina, escutar coisas diferentes, ler coisas diferentes e sair um pouco da zona de conforto. Espero que gostem das sugestões e que elas deixem a sua semana um pouquinho melhor. 

Música


Eu sempre gostei da Miley Cyrus, desde que eu era mais nova e mal podia esperar por episódios novos de Hannah Montana. Mas eu fui crescendo, comecei a conhecer outros estilos musicais e deixei essa parte da minha vida para trás. De uns tempos pra cá fui notando que a Miley foi ganhando destaque de novo e que ela havia mudado completamente. Ela acabou de lançar um CD bem mais maduro do que tudo que ela havia feito antes e sua atitude mudou bastante. Deixei de lado qualquer pré-conceito e fui escutar o CD novo. Resultado: passei a semana inteira escutando as músicas. As batidas são viciantes, me identifiquei com as letras e algumas músicas não saíram da minha cabeça. As músicas são ótimas para escutar indo para a escola, no carro ou até mesmo fazendo algum trabalho em casa. Sigam o conselho de uma garota que ama Rock mais que tudo e que anda sempre estressada. Às vezes faz bem escutar alguma coisa diferente, me fez relaxar um pouco.
Não preciso nem falar de We Can’t Stop, né? Essa sim eu me apaixonei no instante em que escutei. A batida é muito gostosa, me anima sempre e é impossível não querer se identificar com a letra. Wrecking Ball é muito boa também, mas acabei enjoando depois de um tempo. Adore You é bonitinha e bem tranquila. #getitright e Do My Thang é pra escutar indo para a escola ou no carro. Drive é aquela música para escutar no banho ou na academia, a batida é bem forte e empolgante. A voz da Miley está linda e forte em Fu, a música é muito boa e diferente, uma das melhores em minha opinião. Someone Else tem a letra e o ritmo mais viciantes de todo o CD, essa está na minha cabeça há dias.
O melhor desse CD é que nenhuma música é igual à outra, então se você não curtiu uma, escute as outras, alguma vai acabar ficando na sua cabeça.

Livro


Eu leio muito e à medida que fui conhecendo vários estilos diferentes, fui me conhecendo e me apaixonando por sagas, séries, autores e etc. Há uns bons meses um amigo meu vinha insistindo para que eu lesse Os Instrumentos Mortais (The Mortal Instruments) e não queria de jeito nenhum. A verdade? Eu tinha colocado na minha cabeça que era um pouco infantil e que não seria diferente do que a gente vê ultimamente na TV e no cinema. O que aconteceu? Me arrependi de não ter lido antes. Eu fui assistir ao filme no cinema com uma amiga minha e me apaixonei pela história na hora. Os personagens foram me conquistando e decidi que leria o primeiro livro. Confesso que o primeiro não me conquistou muito, mas criei coragem e li o segundo. A partir daí tive que ler todos os cinco e mal posso esperar pelo sexto que será lançado no ano que vem. A história te envolve bem rápido e a cada página uma surpresa diferente. Posso dizer uma coisa: é tudo menos clichê. Os personagens são característicos, bem humorados e com personalidades marcantes. Eu estou acostumada a leituras diferentes e mais adultas em alguns aspectos, mas não deixei de amar por isso. Aquela aula bem chatinha vai passar mais rápido com algum dos livros em cima da sua mesa.


Reality Show


Eu adoro Reality Shows, principalmente os musicais. Acompanho sempre as audições de American Idol e The X Factor e se alguém me encanta eu assisto até o final. Não sei por que não assistia ao The Voice. A Christina Aguilera é minha cantora preferida e adoro os outros mentores. Comecei a assistir a essa temporada e The Voice já provou (para mim) ser melhor que os outros dois programas. Os cantores são incríveis e eu morro de rir com as briguinhas entre os mentores para conseguir montar seu time. Indico muito, quem gosta de competições musicais não pode deixar de assistir ao The Voice US. Já sou Team XTina e vocês?



Filme


Acho que a maioria dos jovens como eu tem certo receio de assistir a filmes brasileiros. Para nós, os filmes estrangeiros é que são nacionais, certo? Decidi mudar isso e ir com meus amigos assistir Mato Sem Cachorro. O filme é diferente e mudou minha concepção sobre comédias brasileiras. Já dá para ver como o cinema brasileiro está começando a mudar e ser um pouco mais valorizado. Ri o filme inteiro e adorei as atuações. O filme conta com Bruno Gagliasso e Danilo Gentili, acho que isso fala por si só. Não é o melhor filme do mundo, mas conseguiu me distrair e me divertir bastante. Sem contar que me apaixonei pelo Deco, o cachorro do filme. É bom para se assistir no meio da semana, quando a gente precisa de um empurrãozinho. O filme estreou no dia 4, então corre que ainda dá tempo de ver.  



Espero que gostem das sugestões e que quebrem a rotina um pouco. Adorei quebrar a minha rotina e conhecer coisas novas, faz bem de vez em quando. Depois me contem o que acharam. 


Hoje tem: Black Night!

Postado por:
0 Comentários


Black Night é a noite com as maiores promoções do ano! Vai começar às 22 horas dessa terça (01/10) e serão oito horas de promoção!
"O  Submarino vai lançar sua primeira edição da Black Night para entrar no clima da melhor noite pra fazer compras no ano. Dá até pra ir adiantando os presentes de Natal, e aproveitar pra comprar tudo com desconto que vai agradar seu bolso.
Por enquanto, ainda não dá pra saber quais serão as ofertas – fica no suspense mesmo, com direito a contagem regressiva. Para você receber as melhores ofertas e poder participar da Black Night, basta entrar no site e se cadastrar."

Para pessoas que amam livros, essa vai ser a melhor oportunidade de todas para comprar todos aqueles livros que você sempre quis! 

Depois me contem se participaram da promoção! 


Geração dos exibidos

Postado por:
0 Comentários

Como muitos sabem, no final do ano vou fazer um intercâmbio, e para conseguir viajar, vou precisar me dedicar 3 vezes mais aos estudos, para não correr riscos de ficar de recuperação e jogar tudo por água abaixo. Vou para de trabalhar com fotografia (temporariamente), vou diminuir o tempo no celular e computador, vou abrir mão das aulas de teatro e artes, vou deixar de lado os programas de sábado com os amigos, tudo isso para conseguir realizar meu sonho. 
Bem, por mero acaso, cliquei em um link e me deparei com um texto bem bacana que fala sobre a internet e como as vezes exageramos. Me fez pensar que, esse "tempo" que vou dar em tudo, vai ser bom para "desintoxicar" e descobrir quem realmente eu sou (sem a influência das redes sociais a cada minuto), o que eu gosto e o que eu quero. Leiam com a mente aberta:
"Tem gente que pira nas redes sociais. Você abre o Instagram e a pessoa está lá, se exibindo da forma mais escandalosa. Ah, como eu sou linda. Ah, como eu sou foda. Ah, meu deus, como eu sou feliz. No Facebook, ele publica fotos que deveriam ter sido deletadas, revela detalhes sobre a sua vida privada, se gaba de tantas coisas, e com tanta frequência, que faz a gente pensar que, na verdade, anda profundamente deprimido.
Não estou falando – vejam bem – de quem perde a mão de vez em quando e exagera na exposição de si mesmo. Isso acontece. A esta altura da sociedade do espetáculo, o mau gosto eventual tornou-se quase obrigatório. O problema com quem pira nas redes é que age sem pudor sistematicamente. É como o sujeito que bebeu demais toda vez que você o encontra. Ele é bêbado, né?
Com isso tudo estamos acostumados, porém. Os excessos nas redes sociais não são novidade. O que me fez escrever esta coluna foi a súbita percepção de que os superexibidos têm parceiros.
Cada vez que eles fazem um espetáculo de si mesmo sobra para quem está ao lado. O sujeito sobe uma foto da baladas às 3 da manhã e a namorada leva uma porrada quando abre o telefone, seis horas depois. Ou ela posta um comentário indiscreto logo cedo e ele passa o dia ouvindo ironias dos “amigos” comuns.
Parece inevitável que onde existe alguém obcecado em exibir-se haverá outro alguém juntando os caquinhos emocionais. Ninguém passa imune a esse tipo de streap tease.
Para quem não frequenta as redes sociais, esta conversa talvez pareça mi-mi-mi, mas juro que não é. O balanço entre público e privado tornou-se uma questão real para os casais. O que se mostra e o que não se mostra? Qual é o nosso combinado? Quando uma das partes tem compulsão de aparecer, fica mais difícil. Aí cabe a um conviver passivamente com a consequência dos excessos do outro – o que frequentemente é intolerável.
Uma pesquisa da Universidade do Missouri divulgada na internet sugere que quanto mais os casais usam o Facebook mais eles brigam. Em geral por causa de ciúme. Eu entendo perfeitamente.
Pouca gente lida bem com a documentação da vida dos parceiros. Antes, quando entravam num relacionamento sério, as pessoas tiravam da estante as fotos dos ex-namorados e colocavam a troca de email com eles numa pastinha escondida no computador. Agora existem as redes. Nelas estão as fotos dos três últimos namoros, assim como promessas de amor e os grunhidos sensuais trocados em cada um deles. Para todo mundo ver e compartilhar. 
Se isso não fosse constrangimento suficiente, ainda vem uma torrente diária de novas imagens, novos amigos, renovados e ardorosos elogios – “que gato”, “que linda”, “cada vez melhor”... Haja desapego.
Relacionamentos, da forma como eu vejo, são construções para dois. Eles têm um forte componente social – dependem de amigos, família, colegas - mas, fundamentalmente, triunfam ou fracassam na intimidade. Quando uma das partes resolve viver em público, a relação fica enormemente vulnerável. Emoções que caberiam melhor na mesa da cozinha ou no banco da frente do carro acabam sendo exibidas diante de todos, como acontece com os artistas. Poucos aguentam esse tipo de exposição.
Ao final, quem procura atrair demais a aprovação de estranhos provoca insegurança no parceiro. Sugere que não bastam a atenção nem o aconchego que ele oferece. Se tudo tem de ser dividido com todos, o que há de especial e único nesta relação aqui? É algo a se pensar. E algo a se proteger. O ruído de aprovação das redes sociais, por mais intenso que seja, não preenche a nossa solidão. Ela se resolve apenas com relações reais. Amigos reais. Família real. Amor de verdade, com carne, ossos e defeitos, protegido por uma grossa camada de intimidade e de silêncio." fonte
Apesar do texto tratar principalmente do relacionamento amoroso, dá pra adaptar para todas as relações, inclusive aquela que a gente tem (ou deveria ter) com a gente mesmo. Vale a pena refletir!


20 coisas para fazer e dar sentido à vida

Postado por:
1 Comentário


"Gilles Lipovetsky é um filosofo francês autor de diversos livros, que analisam uma sociedade pós-moderna, marcada, segundo ele, pelo desinvestimento público, pela perda de sentido das grandes instituições morais, sociais e políticas."Ninguém aqui quer aula de filosofia eu sei, mas esse cara, disse 20 coisas que devemos priorizar para fazer a vida valer mais a pena! Confiram:

“Adote o slow food, o slow pensamento, o slow sexo: a pressa é inimiga do bom proveito”
“Aceite que objetos de qualidade e momentos excepcionais têm seu preço”
“Aproveite a varanda de casa”
“Goste do que você faz no trabalho”
“Ajude os outros. É o tipo de prazer que não se compra”
“Viva o presente”
“Não trave batalhas consigo mesmo. Isso só o afasta do bem-estar"
"Cuide dos relacionamentos: a felicidade e a tristeza são consequência da maneira como interagimos com os outros”
“Redija seus textos a mão”
“Aprenda a esperar”
“Priorize o ser, e não o ter”
“Não transforme o luxo em vulgaridade: não ostente”
“Use o humor para conquistar e exercite a arte da sedução sempre, não importa a sua idade nem com quem”
“Permita-se emocionar-se e sentir”
“Só abra um vinho se puder saboreá-lo sem se preocupar com a hora nem com o amanhã”
“Desligue a televisão para não desperdiçar sua existência"
"Conecte-se ao mundo virtual sem esquecer as experiências reais"
"Seja preguiçoso de vez em quando. Sem culpa"
"Evite a orgia consumista do Natal"
"Não exagere no uso de cosméticos nem nas idas aos cirurgiões plásticos"
E aí, concordam com ele? Comentem!

Amor é quase uma droga

Postado por:
2 Comentários


O amor é quase uma droga! Literalmente! 
Achei essa matéria no site da GNT e achei bem interessante! Resolvi trazer para vocês. Espero que gostem:

 "Quanto controle temos sobre o amor? Muito menos do que imaginamos. Todo o mistério, toda a poesia, todos os complexos comportamentos que envolvem os laços humanos, que nos levam a tomar as decisões mais drásticas de nossas vidas, são, inconscientemente, decididos por algumas poucas moléculas de nosso cérebro. 

É essa a teoria desdobrada no livro "A química entre nós", da Editora Record, onde o neurocientista Larry Young e o jornalista Brian Alexander descrevem experimentos que traçam paralelos entre o comportamento de animais e de seres humanos. Para entender melhor, fizemos cinco perguntas ao estudioso da tal 'química do amor', Larry Young. Confira a entrevista.

 GNT: Como o cérebro entende a paixão?
Larry Young: O que chamamos de "paixão" é uma história que contamos para nós mesmos para justificar como nosso cérebro conduz a união de duas pessoas. É muito mais romântico do que dizer que as ações de certos hormônios em nossos circuitos neurais nos levou a amar outra pessoa. Mas é isto o que acontece. 

GNT: O cérebro entende o amor, diferentemente da paixão?
LY: Uma vez que a fase de "paixão" de um relacionamento já passou, a maioria das pessoas em um relacionamento de longo prazo se estabelece em um período mais calmo de satisfação, mas sem o mesmo nível de "paixão", os hormônios cerebrais citados na resposta acima. Isto é, em parte, devido à mudanças no cérebro, que são muito parecidas com o vício. No livro,exploramos o paralelo entre o amor e o vício em drogas. Assim como um viciado em drogas não tem mais "paixão" pela droga, mas precisa da droga para se sentir bem, quem ama já não sente o mesmo desejo urgente, mas ainda precisa estar com o outro para se sentir bem. É por isso que faz tanta falta quando um fica longe do outro.

GNT: O amor pode se tornar um vício? 
LY: Sim, como eu explico acima, o cérebro passa por uma série de mudanças que ajudam a reforçar a ligação com outra pessoa. Quando estamos longe um do outro por um longo tempo, podemos nos sentir deprimido, ansioso, solitário. Por quê? Porque nós nos tornamos viciados naquela pessoa. No livro, explicamos as mudanças químicas e circuitos no cérebro que estão por trás dessa resposta. Conversamos com um dos principais especialistas do mundo em dependência de drogas, que diz que a dependência de drogas e do amor são muito semelhantes.

GNT: Há pessoas que, quimicamente, são mais suscetíveis ao amor?
LY: Possivelmente. Algumas pessoas que têm distúrbios cerebrais e, por outro lado, têm dificuldade se apaixonar e não são capazes de se relacionar com outra pessoa. Outros parecem mais capazes de fazê-lo. São essas diferenças que a química do cérebro promove, de pessoa para pessoa. Exploramos, por exemplo, como algumas variações genéticas em pessoas parecem influenciar a capacidade que elas têm de se relacionar com o outro.

GNT: Seria possível controlar a paixão ou amor? Se é um vício, há algum tipo de tratamento?
LY: Possivelmente, sim. A gênese do nosso livro realmente foi baseado a partir de uma especulação da neurociência sobre a possibilidade de uma "vacina" para o amor. Existe uma terapia ou medicamento para curar um "coração partido"? Ainda não, mas a ciência avança rapidamente e quando começamos a entender como o cérebro cria emoções como amor, desejo, desejo, atração, vemos que existe uma maneira de influenciar essas emoções com algum tipo de droga, sim. Mas, por agora, a melhor cura para um coração partido é um novo amor. E, vai saber, talvez seja sempre assim." fonte

 E aí? Alguém aí está "viciada" em alguém? haha Comentem!

Autoestima?

Postado por:
4 Comentários



Acho que poucas pessoas tem realmente uma autoestima, que se acham bonitas realmente, que se amam. Pensei muito nisso quando vi o vídeo de uma campanha da Dove, sobre autoestima. A campanha é incrível e deixou muito evidente a maneira como as mulheres são duras com elas mesmas em relação à aparência.

Depois, cliquei em um vídeo relacionado, que era uma resposta ao vídeo da Dove. Nele, uma menina chamada Raquel refletia sobre a proposta do vídeo. Ela falou coisas muito bonitas e que devemos parar para pensar... Ela já havia feito antes um vídeo sobre o assunto, que vou colocar aqui também:

Vídeo Dove
Vídeo resposta 
Vídeo sobre autoestima mais antigo 

O que acharam? Comentem!

Where is home?

Postado por:
8 Comentários


Esse fim de semana estava na internet e vi um vídeo super bem feito e que mexeu muito comigo feito pela Eveline Medeiros. Ela voltou a algumas semanas de sua viagem para o Alaska. 
Acontece que ela descobriu que lá é o lugar dela, que é lá que ela se sente em casa, vocês entendem? Assistam ao vídeo:


Dai resolvi trazer o assunto para vocês... Eu particularmente tenho a certeza de que meu lugar não é esse onde estou, eu não sei exatamente onde é, mas sei que não é aqui em Goiânia, minha cidade. Eu idealizo um lugar completamente diferente, uma atmosfera menos urbana... Não sei bem. E gostaria que vocês pensassem: Onde vocês se sentem em casa? Respondam nos comentários!

Inspire-se e emagreça!

Postado por:
4 Comentários

Bem, hoje eu vim aqui com algumas inspirações de famosas que eram gordinhas e hoje estão com um corpão. 




Primeiro temos as famosas nacionais. Fernanda Souza que no início da carreira era bem cheia e hoje está aí com esse corpão. Outra que teve uma mudança drástica foi Ana Hickmann que na adolescência tinha problemas com a balança, quem diria né?
Uma das mais extremas foi a de Caroline Figueiredo que já foi bem mais gordinha do que essa foto que peguei. A gata emagreceu 20 quilos!
E todo mundo viu a mudança de Renata Ceribelli no Medida Certa, quadro do Fantástico.




Das famosas internacionais temos nossa querida Lily Allen que diz ter emagrecido com a ajuda de um tratamento por hipnose. Já Kelly Osbourne perdeu 22 quilos!
J Lo emagreceu com a ajuda da dieta Dukan, que também foi escolhida por diversas outras celebridades.
Jennifer Hudson perdeu 36 quilos! Dá pra acreditar? 


Se inspiraram? Vocês fazem alguma dieta? Comentem!



"Não esqueçam de conferir o blog de HTML! Clique aqui" 


Guarda roupa básico

Postado por:
0 Comentários



Moda vai e vem mas sempre tem aqueles itens que permanecem. Todo mundo deveria ter no guarda roupa: um bom jeans, uma sapatilha (andar de salto o tempo todo não dá), chinelos (para aqueles momentos relax total, mas sem perder o glamour). O pretinho básico também é indispensável né gente?


Fique com essas dicas e aproveite as férias para dar aquela renovada no guarda roupa!



O que vestir na praia?

Postado por:
4 Comentários

Imagem: Becoming Hot


Olá meninas, estamos nas férias e mesmo sendo inverno, muita gente viaja para a praia. Resolvi fazer este post para ajudá-las a escolherem os looks que usarão durante a viagem... Esse post vale para todo mundo que vai viajar parta lugares que tem praia, rio, muitos clubes e etc.



Esses são alguns looks ideais para usar no dia a dia, quando estiver passeando pela cidade, a toa no hotel... Aposte sempre em looks mais soltinhos e confortáveis, tente substituir o saltão por uma rasteirinha ou tênis do tipo All Star.


Aqui alguns looks para usar com o bikini, quando estiver indo para a praia/rio/clube... Aposte em short e saias com uma camisa aberta, deixando a parte de cima do bikini a mostra. Dá para usar também uma blusona, sem parte de baixo e vestidos soltinhos.

Uma dica extra é ter sempre a mão um casaquinho mais leve, caso esfrie um pouco.

Para mais dicas, clique aqui
Espero que tenham se inspirado! Comentem!



Sneaker: Onde comprar barato

Postado por:
13 Comentários



Todo mundo já conhece a mania dos sneaker com salto embutido né? Já até fiz uma postagem sobre isso aqui no blog (clique aqui). Porém é quase impossível achar um por menos de 200 reais né? Um saco! 


Procurando (desesperadamente!) por um barato encontrei alguns sites com preços que cabem no bolso:
O primeiro site é o Território do Sapato onde todos os Sneakers saem por R$199,90. Eu adorei os modelos, mas as numerações são poucas.
O segundo site é o Passarela onde você encontra Sneakers de R$189 até R$299,99. Eu amei! Vou comprar um desses com toda certeza! 
O terceiro site é o Shoe Biz que tem poucos modelos, mas também são lindos e todos por R$189,99.
A Moleca é outra que vai apostar em preços baixos (sim, vai, os sneakers ainda não lançaram), o sapato estará saindo por R$140!


Espero ter ajudado!
Gostaram da dica? Comentem!



Sites úteis: Baixe músicas de vídeos

Postado por:
0 Comentários



Sabe quando você encontra aquele cover perfeito e não tem nenhum site com a música para baixar? Pois é, dá uma raiva não dá? Andando pelo google eu achei esse site ótimo: o GetAudioFromVideo.com
Nele você baixa o áudio de qualquer vídeo e o melhor, só a parte que você quiser (dá pra tirar aquela parte que o cantor fica falando antes e depois da música). Curtiram?
O processo é super simples: Você coloca o link do vídeo, escolhe a parte que você quer e prontinho! Você baixa o áudio em mp3! 


Já conheciam o site? Conhecem algum outro site útil? Comentem!

Compras em NY

Postado por:
3 Comentários


Bem, estou fazendo essa postagem porque a Silvia, leitora aqui do blog, me mandou um e-mail pedindo. Queria me desculpar pela postagem estar saindo aos 45 minutos do segundo tempo, mas está valendo né? 
Enfim, já existe um post no blog falando de dicas para garotas, clique aqui. Mas vou colocar algumas lojas bem legais para vocês visitarem quando forem pra lá.


MAC Cosmetics 
Não precisa explicar o que se vende nessa loja né? Em NY tem mais ou menos 4 lojas espalhadas pela cidade e lá você pode experimentar tudo na pele! A loja tem um super clima, com som alto e vendedoras que entendem tudo de make. 
Tem também a MAC Pro, uma loja com produtos mais profissionais, tipo os usados em editoriais...
Confira alguns produtos no site da loja


Sephora 
Sephora é como um supermercado da beleza. Lá você tem make, cremes para pele, acessórios de cabelo, perfumes... As lojas são super movimentadas e tem uma enorme variedade de marcas de todo o mundo! Alem disso tem produtos masculinos também! Vale a pena passar lá.
Confira alguns produtos no site da loja


Victoria's secret 
Aqui você encontra ótimos mimos para levar para as amigas! Digo isso por experiência própria. Tem cremes super cheirosos e com ótimos preços. Além disso tem perfumes, alguns makes, bolsas, várias blusinhas lindas e, claro, as peças íntimas. É parada obrigatória!
Confira alguns produtos no site da loja




Macy's
Em NY a Macy's tem 9 andares. Deu pra perceber que só por isso, não dá para deixar de passar lá né? Dentro dela tem até Mc Donald's! Lá o preço é mais salgado, porém possui tudo de todas as marcas imagináveis. Possui produtos para todas as idades.
Confira alguns produtos no site da loja


Tiffany & Co
A joalheria perfeita! A loja possui alguns andares e tudo é divido em seções: noivado, alianças, relógios e etc. Os produtos podem ser até caros, mas valem muito a pena! Aí vai de acordo com o seu orçamento...
Confira alguns produtos no site da loja


Apple Store
A loja mais famosa fica na quinta avenida, sabe aquela subterrânea? Pois é. Bem, lá você pode comprar seu ipad, o iphone do irmão e o Macbook do namorado. Cuidado apenas com o modelo que você vai comprar! Existem Iphones que não funcionam no Brasil! Não compre o modelo internacional (é internacional para os americanos, entendem?).
Confira os produtos no site da loja




Best Buy
Na minha opinião? Você tem que ir lá antes de qualquer coisa! Tem todos os eletrônicos (cameras, video games...) em um ótimo preço. Sua câmera está velha? Passe lá e saia com uma novinha da Canon com um ótimo preço! Além disso vendem jogos, filmes e cd's!
Confira alguns produtos no site da loja


American Eagle 
Loja de roupas tanto femininas quanto masculinas. Os preços são ótimos! A loja fica na Times Square e do lado de fora tem um super telão em que você aparecerá se comprar alguma peça da loja! Super legal né? 
Confira algumas peças no site da loja


NBA Store
Para os homens essa loja vai ser o sonho né? Tudo de todos os times. Legal comprar alguma coisinha pro boyfriend, filho, irmão e etc.
Confira alguns produtos no site da loja


Nike Town 
A loja possui 5 andares, então tem muitas opções para os amantes do esporte. 
Confira os produtos no site da loja






Forever 21
Eu amei a loja quando fui. Além de ter peças super (!) baratas, a loja está sempre por dentro das tendências.
Confira alguns produtos no site da loja


Disney Store
Não precisa de descrição né? Dá pra comprar presentinhos pra pessoas de todas as idades! 


Toy 'R Us
Para seu irmãozinho(a) mais novo(a) ou para o seu filho, essa loja será perfeita! Tem três andares repletos de brinquedos de todos os tipos e preços. Só para vocês terem ideia, a loja tem uma roda gigante de verdade dentro dela! 




Espero ter ajudado com as dicas! Quem vai pra lá, boa viagem e aproveite as férias!
Gostaram do post? Comentem!

Sua história aqui!

Postado por:
6 Comentários



Bem meninas, todas temos problemas né? Mas não precisamos ficar sem solução! Bem, a partir de hoje você pode enviar qualquer problema pessoal, desabafo... Enfim! Dúvidas de qualquer natureza.
Quando for algo pessoal eu tentarei dar conselhos e tentar ajudar. Quando for alguma dúvida mais complicada, vou procurar entrar em contato com ajuda profissional para ajudar ainda mais vocês! O que acharam?
Obviamente, não será necessário se identificar né? Mas se quiser, obviamente ninguém saberá de nada...
Se quer enviar sua história, preencha o formulário e logo logo uma resposta para sua pergunta estará aqui!





Espero suas histórias! Beijão!

Conversa de banheiro: Anorexia

Postado por:
4 Comentários

E mais uma vez esse assunto surge... Bem, como você todas já devem saber Anorexia é um distúrbio que pode gerar consequências gravíssimas!


"A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar que provoca mais perda de peso nas pessoas do que é considerado saudável para a idade e altura. Pessoas com este distúrbio podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos para perder peso." fonte

Quando uma pessoa está com anorexia, não dá pra saber de cara. Não é algo que dê sintomas e nada que não se possa perceber pelo comportamento... Até a hora que você sair para comer com essa pessoa, aí sim, você vai saber que algo está errado.
Quem tem anorexia não se considera doente. Por isso recusa qualquer tipo de ajuda e é capaz de afirmar que precisa emagrecer mais para quem perguntar! Não gostam de comer perto dos outros e muitas vezes são pegos comendo escondido!

Além disso, pessoas que tem anorexia ficam com a saúde mental abalada! Depois de feito o tratamento e curados, eles mesmos não entendem e não concordam com nada que fizeram. Tanto, que não gostam nem de tocar no assunto...
Existem dois tipos de anorexia: 
  1. A anorexia em que a pessoa que não come nada e quer emagrecer mais e mais
  2. A anorexia em que ocorrem os episódios chamados binge. O que acontece nesse tipo é: A pessoa come descontroladamente até não aquentar e depois, vomita tudo. Algumas vezes, a pessoa come tanto que nem precisa forçar o vomito, o próprio corpo não suporta a exagerada quantidade de comida ingerida. Existem raros casos de pessoas que de tanto comerem exageradamente, romperam o estomago!
A anorexia começa principalmente na adolescência. Entre 14 e 18 anos. É gerada principalmente por causa de situações muito estressantes como uma mudança de cidade, escola ou até uma demissão.

Vamos ver alguns exemplos televisivos de personagens (PERSONAGENS!!!) que sofrem de anorexia:
Blair Waldorf: A Queen B possui esse distúrbio e é mostrado no episódio 1x09. Abaixo o vídeo, vejam a partir do 1:50
Hanna Marin: Oink Oink! Influenciada por sua amiga Alison, Hanna começa a vomitar depois de comer para emagrecer.
Maureen do filme Center Stage: ela é bailarina e quer ser perfeita! Veja a partir de 7:36
Vocês devem estar se perguntando: Mas Bruna, porque esse assunto aqui? Sem mais nem menos?
Primeiro, porque tem muita gente aí que achando que tem anorexia e blá blá blá e nem mesmo sabe o que é anorexia. Em segundo lugar porque tivemos dois recentes casos bem chatos:
Aconteceu que, Alexa Chung postou uma foto em seu Intagram em que aparecia ao lado de sua mãe. O que chamou atenção foram suas pernas, muito magras. A polêmica foi tanto que Alexa teve que colocar seu perfil do twitter e Instagram privados!




Outro caso na mesma semana foi o de Miley Cyrus que postou uma foto em seu Twitter com uma sacola de uma rede de fast food com a legenda: "não posso comer isto, então vou apenas cheirar. Estou literalmente com água na boca". Isso bastou para os milhões de comentários sobre Miley estar anorexa. 
Em resposta ela colocou assim em seu twitter: "para todos que me chamaram de anoréxica, eu tenho alergia a glúten e lactose. Não tem nada a ver com peso, é uma questão de saúde. Mas, glúten é uma m**** de qualquer forma". Alguns dias depois ainda voltou a tocar no assunto: “todo mundo deveria comer alimentos sem glúten por uma semana. A mudança na sua pele, físico e saúde mental é incrível!”
Esse gif me lembra muito a situação da Miley haha

E então, curtiram o post? Comentem!